Mau Tahu Skor Bahagia mu ? Cek Di Bahagia Meter Rumah Zakat

" Karena Standar Kebahagiaan Setiap Orang itu Beda-beda " 

Cek Bahagia Meter Mu Sekarang

Sepertinya statement yang saya kutip diatas bisa jadi pengingat kita kalau standar kebahagiaan seseorang itu berbeda-beda. Tapi sering nya kita itu terpaut atau menjadikan kebahagiaan orang lain itu standar. Aapa tidak tertekan toh teman-teman kalau kita selalu bertindak seperti itu yuk ah bersyukur dalam keadaan apapun yang Allah berikan. Berbicara tentang happiness atau kebahagiaan itu jangkauannya luas, tidak bisa kita ukur dengan angka. Tapi ada juga sih yang mengukur kebahagiaanya dengan saldo 1 Triliun  di rekening, tak apa lah ya karena kembali ke statement diatas Standar Kebahagiaan Setiap Orang itu Beda-beda.

Menurut pendapat beberapa ahli yang saya cobaa resume pengertian kebahagiaan itu  sering kali diartikan sebagai keadaan emosional yang positif, di mana seseorang merasakan kepuasan,ketenangan dan kedamaian dalam hidupnya. Ini bisa mencakup berbagai aspek, seperti hubungan yang baik, pencapaian tujuan, kesehatan, dan rasa syukur. Setiap orang mungkin memiliki definisi kebahagiaan yang berbeda, tergantung pada nilai-nilai, pengalaman, dan harapan mereka. Dalam banyak budaya, kebahagiaan juga dianggap sebagai tujuan hidup yang penting dan diusahakan melalui berbagai cara, baik secara individu maupun dalam komunitas. 

Pada tahun 2023 World Happiness Report memberikan statistik angka perbandingan kebahagiaan setiap negara, dan teman-teman tahu Indonesia menduduki peringkat 84 dari  137 dalam Indeks kebahagiaan dunia. Skor  kebahagiaan rata- rata menurut survey yang masuk untuk masyarakat Indonesia ada di range 5.3 dari 10. Berbeda jauh dengan yang peringkat pertama yaitu   Filandia di angka 7.8. Jadi pertanyaan kita semua , termasuk saya pribadi. Survey diatas berdasarkan indikator kebahagiaan yang meliputi kedermawanan, rendahnya angka korupsi, PDB per kapita, kesehatan, dukungan sosial dan  kebebasan menentukann pilihan hidup. Indonesia kalau dilihat dari skala memang termasuk rendah,  ko bisa ya ? ya bisa karena yang di lihat adalah aspek secara global. 

Sebagai warga Indonesia melihat case diatas tentunya harus jadi pengingat, kenapa ya kita kurang bahagia, kemudian faktor apa saja yang mempengaruhi kebahagian kita ? tentunya jawaban ini harus kita yang jawab dari hati.  Kita yang menjalani hidup ini tentunya harus bisa mengukur seberapa  bahagianya hidup kita. 

Kali ini aku mau coba ajak temen-temen nih buat coba Bahagia Meter. Ini merupakan tes yang mana temen-temen bisa mengetahui tingkat kebahagiaan kita saat ini. Selain untuk mengetahui nilai kebahagiaan , kita juga akan mendapatkan saran untuk dapat meningkatkan atau mempertahankan kebahagiaan temen-temen. 

Tes ini dibuat berdasarkaan teori kebahagiaan dzri Maartin Seligman yang kita kenal dengann konsep PERMA  :  Positive Emotion ( emosi positif ), Engagement ( keterlibatan ) , Relatioships ( hubungan ) , Meaning  (makna hidup ) dan Accoplishment ( Pencpaian ) . 

Bahagia Meter

Bahagia Meter

Aku sudah coba dapat score 80 high well being ( alhamdulilllah semoga selalu berada dalam keberkahan dan ridho Allah SWT aamiin) menunjukkaan tingkat kesejahteraan yang baik dan seimbang serta mendukung kebahagiaan secara keseluruhan. 

Aku coba analisa hasil surveynya  sebagai landasan utama untuk kedepaan nya seperti agar serlalu dalam kebahagiaan. hal-hal baik tersebut akan aku usahakan konsisten, kalau bisa terus meningkat aamiin. Hidup di  dunia ini memang kompleks teman-teman. Kebahagiaann yang haqiqi adalah kita selalu bersyukur atas nikmat dan ujian dari  Allah SWT. Dari mulai hal yang kecil di sekelilng kita Jalani hidup ini dengan ikhlas juga. Mohon di ingat kebahagiaan itu kita yang ciptakan ya , silahkan  lakukann hal terbaik versi teman-teman asalkan semua itu atas ridho Allah. 

Email Gmail Penuh Panik Sih Tapi Akhirnya Normal Kembali

2024 kemarin aku tuh sempet panik karena dapat notice Gmail Saya yang kepenuhan. Lumayan menghambat ke pekerjaan freelance. Ketika mau upload di Google Drive tidak bisa , kemudian mau kirim email juga tidak bisa , malah muncul notif akan di berhentikan dalam jangka waktu tersebut. Saya pikir dulu ruang email itu unlimited ternyata ada batas ruang yang bisa di pakai. Hanya 15 Gb yang bisa kita pakai. Kalau ruang penyimpanan sudah habis cara yang paling cepet ya pilih yang berbayar. Ada yang 100 Gb - 30 Tb. 

Ko bisa ya saya menghabiskan 15 GB ini , setelah saya cari tahu ternyata memang salah Saya sendiri, jujur hampir tidak pernah hapus email dari pertama kali saya buat.Isi email yang buat penuh ternyata banyak , mulai dari update promo aplikasi yang pernah terinstal, kemudian ada surat lamaran pekerjaan , spam - spam tidak jelas yang masuk. Otomatis juga kita di arahkan ke google one untuk kelola ruang penyimpanan. Dari trouble yang Saya alami ternyata maintenance Gmail itu  perlu dan sangat penting. 

Padahal dulu pernah belajar kearsipan yang mana Saya di ajarkan untuk pengelolaan data atau arsip. Basicnya itu tapi wah aku melupakan pelajaran penting tersebut. Oleh karenanya Aku mau sharing biar email kita itu tidak  penuh dan tetap free berdasarkan  pengalaman :

• Rajin sortir email penting , kalau yang tidak penting hapus , entah itu satu minggu sekali atau maksimal 1 bulan sekali . Apalagi yang berukuran besar itu harus masuk sortir
• Bersihkan G Drive juga ini soalnya terhubung  kalau ini penuh email juga auto penuh 
• Kalau mau register satu aplikasi sebisa mungkin jangan auto pakai Gmail , kalau pakai auto nge link ke inbox email kita. Entah itu promo-promo atau newslatter
• Media sosial yang terhubung dengan gmail , kalau bisa notifikasi nya tidak usah di on kan , di off kan saja. 
• File pada sampah atau trash itu jangan lupa di bersihkan 
• Foto yang tersimpan di Google photo jangan  juga di sortir 
• Vidio dan foto juga rajin di buang aja kalau yang tidak penting 

Beberapa tahun yang lalu penggunaan Gmail memang tidak terlalu menjadi fokus, karena email Saya saya gunakan adalah emaill Intern seperti nurjanah@bankbnp.co.id kemudian diperusahaan satu nya lagi juga sama (nurjanah@cuscapi.com).  Jadi memang kurang maintenance untuk email Gmail, tahu -tahu  pemberitahuan email  anda aka di non aktif kan . Tapi jangan panik Saya sudah melakukan tips -tips diatas jadi so far aman. Alangkah baiknya kita kelola hal- hal teknis yang mendukung kegiatan kita. Seperti kelola pemakaian email ini tidak  mau kan nantinya menghambat. Tulisan ini semogaa bermanfaat untuk teman-teman ya,